亡くなった人や愛する人の存在を感じる
あてもなく歩き回ったり、忘れっぽくなる
不眠・失った人の夢を見る・失った人を思い浮かべる
起きたことに対する怒りや罪悪感。二度と会えないことに対する怒り

現実否定：悪夢がさめてほしい。本当であるはずがない。信じられない。

ショック：思考が麻痺し、機能しない。感情が凍りつく。ロボットのように機械的に行動する。失った人からの電話を待つ。失った人を探す。

涙：突然感情に襲われ、大声で泣いたり、シクシク泣く。泣くことは助けになる。

体の症状：睡眠と食欲の増減。喉や胸が重くなったり、圧迫感を感じる
鼓動が高まったり、不規則になったり、心臓が気になる
胃が空っぽになったように感じる・食欲の変動（増減）
胃の痛みや吐き気・頭痛
体のあちこちが痛み、感覚が麻痺したり、弱まる。喪失以外の原因があるかもしれないので、医者に相談する。喪失による症状は時間とともに減少する。

どうして？：あまりにもつらいので、どうしてあの人が死ななければならなかったのか？という質問を繰り返す。

繰り返し：同じ話、同じ考えをいくども繰り返す。そのたびに徐々に現実を受け入れていく。

コントロール：責任を果たすために感情をコントロールしたり、痛みを避けるために考えるのを中止する。コントロールはやりすぎると癒しの妨げとなる。

混乱：考えられない。文章の途中で止まってしまう。うまくまとめたり整理できないので、イライラする。

理想化：亡くした人が完全であったように考えたいので、良いことばかりを覚えておきたい。欠点も覚えておくことは、人間らしさを受け入れ、その人の人間性をあるがままに受け入れやすくする。

思い出：思い出をとどめるために、愛する人の形見を身に着ける。

羨望：人の幸せは自分が失ったものを思い出させる。うらやましい。

フラストレーション：過去の幸せは失われた。新しい幸せが見つからない。

うらみ：喪失に加担した人たちを憎んだり、恨む。一時的なら自然なものだが、慢性的な恨みや憎しみは、あなたのエネルギーを枯渇させ、癒しを妨げる。

待ち続ける：以前の明るさや喜びがとりもどせない。前進できない、疲れ果てた、前が見えない。いつまでも亡くなった人を恋しく思う。

希望：ときどきは何かを楽しんだり、仕事を効率的にこなせるようになる。

（2007年1月現在）参考資料：　カリフォルニア州マリン郡ホスピス提供のちらしより